ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Safety Expo-prevenzione incendi, confronto con Corpo nazionale vigili del fuoco-Cida-Itinerari previdenziali, domani presentazione studio erosione potere d’acquisto delle pensioni-Staiano (Espghan): "Cure mirate contro aumento malattie croniche intestinali"-Cinema, Alessandro Borghi diventa Walter Bonatti nel film 'Bianco'-Giulia De Lellis contro le fake news: "Non è mia figlia, datevi una regolata"-Sis ID amplia attività di pagamenti antifrode con copertura estesa a 211 paesi-JungleGift arriva in Italia e il regalo perfetto si sceglie in un click-Puglia, Patruno (Regione): "Connubio turismo-cultura è il 20% del Pil pugliese"-Puglia, Candela (Regione): "Offrire luoghi di cultura accoglienti è la nuova sfida"-Steatosi epatica, studio dimostra efficacia nutraceutico con alghe brune-Puglia, Matrangola (Regione): "Due documenti strategici per sostenere imprese e luoghi cultura"'-Romano (Sigenp): "Solo 1 farmaco per bambini su 3 testato con studi ad hoc"-De Martino: "Io e Gerry Scotti? Due commercianti su stessa strada, fortunatamente affollata"-Atenei in 'coopetizione', a Milano convegno annuale Codau-Sinner nel mirino di Fedez, la strofa controversa: "Ha l'accento di Hitler"-Università, Scuttari (Codau): "A confronto su 'coopetizione', collaborare anche quando si compete"-Cinema: è morto l'attore Robert Redford-È morto Robert Redford, la leggenda di Hollywood aveva 89 anni-Pipì nella zuppa, due 17enni condannati a risarcire catena hotpot per 284mila euro-Inchiesta urbanistica Milano, Riesame su Scandurra: "Non c'è prova di un patto corruttivo"

Carciofi, una miniera di potassio e ferro

Pubblicato in Biologia e agricoltura.

Condividi questo articolo:

I carciofi aiutano la diuresi e la secrezione biliare, ma non solo

Alla romana, alla giudia, in brodo, lesso: cucinatelo come più vi piace, ma portare in tavola i carciofi. E non ve lo consigliamo solo per il suo sapore, ma anche (e soprattutto) per sue tantissime proprietà. Il carciofo, infatti, è una miniera di potassio, sali di ferro e ciranina. È la sede di alcuni zuccheri consentiti ai diabetici, come mannite e inulina e di altri minerali come rame, zinco, sodio, fosforo e manganese.

Mangiare i carciofi favorisce la diuresi e la secrezione biliare. E non solo: alcuni studi scientifici hanno dimostrato che i carciofi contribuiscono al benessere del nostro organismo e prevengono diverse malattie. Il carciofo ha proprietà digestive e, grazie alla presenza di inulina, permette di abbassare i livelli di colesterolo.

E ancora. Sapete che nel cuore del carciofo è presente un acido clorogenico, antiossidante, che è in grado di prevenire malattie arteriosclerotiche e cardiovascolari? Insomma pare proprio che conviene portare in tavola i carciofi, ma attenzione controllate sempre che sia fresco. Come fare? Stringetelo delicatemente con la vostra mano, se risulta duro e compatto è fresco.

gc

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 807 volte.

carciofi, carciofi giudia, ferro, potassio

Comments (13)

  • sbobet

    … [Trackback]

    […] Here you can find 78178 additional Information on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/biologia-dell-alimentazione/carciofi-una-miniera-di-potassio-e-ferro/ […]

  • superslot

    … [Trackback]

    […] Here you will find 72866 additional Information on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/biologia-dell-alimentazione/carciofi-una-miniera-di-potassio-e-ferro/ […]

  • about his

    … [Trackback]

    […] Here you will find 27750 additional Info to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/biologia-dell-alimentazione/carciofi-una-miniera-di-potassio-e-ferro/ […]

  • additional info

    … [Trackback]

    […] Read More Information here to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/biologia-dell-alimentazione/carciofi-una-miniera-di-potassio-e-ferro/ […]

  • see this

    … [Trackback]

    […] Find More on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/biologia-dell-alimentazione/carciofi-una-miniera-di-potassio-e-ferro/ […]

  • porn hun

    … [Trackback]

    […] Find More on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/biologia-dell-alimentazione/carciofi-una-miniera-di-potassio-e-ferro/ […]

  • pg168

    … [Trackback]

    […] Read More on on that Topic: ecoseven.net/alimentazione/biologia-dell-alimentazione/carciofi-una-miniera-di-potassio-e-ferro/ […]

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net