Tantissimi motivi per fermarsi e mangiare una fetta d’anguria

Condividi questo articolo:

Il frutto dell’estate è l’anguria: non solo rinfresca ma ha un sacco di proprietà. Scopriamole qui

È arrivato il caldo e per resistere ogni tanto serve una pausa: la frutta fresca in questi casi è l’ideale. Ad esempio una fetta d’anguria, uno sfizio classico delle sere d’estate.

Ma oltre al piacere di fermarsi un momento e assaporare questo frutto fresco, dissetante e gustoso ci sono molti altri motivi per farlo diventare il frutto dell’estate. Vediamone alcuni:

  • Ricco di proteine
  • Ricco di potassio che riduce la pressione
  • Antinfiammatorio e antiossidante
  • Diuretico e aiuta i reni
  • Contiene più licopene del pomodoro
  • Abbassa la glicemia
  • Dà energia
  • Supporta le funzioni cardiache
  • Idrata: è composto per il 90% di acqua
  • Benefico per la salute degli occhi
  • Contiene vitamina C

E se vi sentite stanchi in questo periodo di grande caldo mangiare anguria vi risolleverà.

Per consumarla vi suggeriamo un’altra idea sfiziosa: la ricetta del frullato di anguria è semplice e veloce da preparare, ideale da gustare nei caldi pomeriggi estivi.

 

a.po

 

 

 

Questo articolo è stato letto 353 volte.

alimentazione, anguria, estate, proprietà, salute

Comments (6)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net